Meine Obligaten Spaghetti gab es heute Mittag.Ich liebe Spaghetti und die gibts sicher einmal pro Woche.Ich kann dann gut auf Fleisch verzichten.
Heute gab es selber gepflanzten Fenchel dazu ;-)

Sport

Heute Abend habe ich noch ein paar Übung gemacht.Habe extra eine Matte gekauft und ein Tera-Band. Ich habe es heute auch gleich Eingeweiht, und noch ein paar Übungen aus dem Netz gesucht.

Broccoli-Käsebratwurst ;-)

Heute hatte ich mir eine Broccolibratwurst gegönnt( leider 7points echt krass) Naja aber ich habe es schön eingeplant.
Ich hatte kein Frühstück irgendwie war es plötzlich Mittag.

Nachher habe ich Reis u. Hörnlisalat zubereitet und Mittgenommen.(schön alle Points berechnet:-)
Meine Freundin hat noch einen grünen Salat gemacht.

Es war lecker und ich habe meine tägliche Pointszahl eingehalten.

Einladung

Morgen sind wir auf einem Fest, ich muss noch überlegen was ich mitbringe.
Jeder nimmt selber Fleisch mit und einen Salat od. Dessert für die allgemeinheit.

Ich werde für mich vermutlich extra einen Salat zubereiten, das ich gerade weiss wieviel Points ich berechnen muss.

Z`Mittag

Heute Mittag gibt es Curry poulet selber gemacht. Poulet gebraten, wenig Weisswein abgelöscht, currypullver, 2Apfel mit Röstraffel und noch eine Banane drin.Sauce mit Bouillon und 1 Tl. Maizenea leicht gebunden.
1El. Sauerrahm dazu am Schluss.
DAzu Wildreis und Salat.

Glücklich ;-)

Freue mich habe meinen 3 Stern heute gekriegt.
Das ist echt cool.

Sommer

Ich hoffe das der Sommer mal noch kommt.Möchte doch Schwimmen gehen im Freibad, aber es ist einfach etwas zu kalt.
Hoffentlich wird es wenigstens im Juli besser. Mal ein paar schöne Tage am Stück wären echt super.

Haushalt

Ob es wohl für Haushalten auch points gibt ;-) Denke werde besser noch was anderes machen.

Wkend

Das Wkend war so la la wir waren eingeladen und ich habe am Tag Points gespart.
Und heute bin ich wieder schön im Programm.
Am Samstag hatte ich eine Kriese, aber ein liebes Sms hat mich wieder aufgestellt.Habe es dann doch nicht schleifen lassen und mich etwas zurück gehalten.
Heute Morgen waren wir eine Stunde Walken.

Fisch

Heute Mittag habe ich so einen fertig Curryfisch gemacht.Der war noch ganz lecker etwas fand aber sonst nicht schlecht.Dazu Kartoffeln und Spinat.

Am Nachmittag eine Portion Erdbeeren.
Abends gab es noch Teigwarensalat mit Schinken und grünem Salat drin.
Eine Nektarinde und einen WW Riegel.

Freu mich

Habe mich heute sehr gefreut das wieder 700Gramm runter gegangen sind.
Ich hoffe das geht noch etwas weiter so.
Merke schon bei meinen Hosen einen Unterschied.Aber Einkaufen muss ich noch nicht.Ich habe diverse Hosen in verschiedenen Grössen.

Heute habe ich aber eine neue Küchenwage gekauft die alte war schon so uralt und nicht mehr so genau.

Lecker

Gestern Mittag habe ich Lachs gebraten mit Reis und Salat dazu.
Am Abend hatte ich Lust auf Lamm.Ich habe dann Lamm gemacht und Salat dazu ohne Brot.

Morgen ist wieder Wiegetag.

Sonne

Die Sonne scheint heute auch das macht doch grad gute Laune. :-)

Burger

HHmm es war so lecker. Gestern habe ich Hamburger gemacht. Die sind ja nicht so schlimm, wenn man nicht tonnenweise Mayo oder so rein tut.
Mit Gurken, Peperoni und Tomaten ein bischen Sauerrahmsauce, einfach mega lecker.

Abends gab es einen Salat mit einem Steak dazu.Etwas viel Fleisch gestern aber das ist nicht so schlimm.
Ich esse sowieso immer etwas viel Kohlenhydrate.

Sternchen

Ja heute habe ich mein zweites Sternchen verdient.

Juhui

Freue mich mega ich hatte heute Morgen 1.8Kilo weniger auf der Wage.
Ja letztes mal war ich ja am Abend drauf und das macht halt schon auch etwas aus.
Aber Hauptsache es geht wieder abwärts.
Ich freue mich riesig. :-)))

Mittags

Heute Mittag gab es bei uns Polenta. Für mich pouletgeschnetzeltes mit Zwibeln und Peperoni drin. Es war mega lecker.

Momentan habe ich etwas Mühe mit Früchten und Salat zu essen. Aber ich denke muss das umbedingt wieder vermehrt tun, sonst klappt es vielleicht nicht mehr gut mit abnehmen.

Ich bin Momentan auch sehr schlapp und habe nicht so viel Energie was zu machen.

Schoggi

Am Montag lief es nicht gut, ich habe etwas zuviel Schoggiriegel gegessen. Es waren ww Riegel aber 4Stück sind vermutlich einfach zuviel.
Aber alle paar Wochen habe ich solche Tage da könnte ich einfach nur solche Sachen essen.Und es ist manchmal schwierig das nicht zu beachten.
Ich habe bemerkt wenn ich öfters Feigen esse habe ich weniger Lust auf süsses.