Hunger

Uf heute ist ein schlechter Tag könnte den ganzen Tag essen.
Aber konnte mich dann im Laden doch beherschen nicht Süsskram und so einzukaufen.
Aber manchmal kommt halt die Kriese....

Ausrutscher

Gestern hatte ich einen Ausrutscher. Ein bischen viel Kuchen.Und zuviele Chips. Diese Dinger sind echt gefährlich.Solange man nicht damit anfängt ist es kein Problem dann kann ich es gut sein lassen.Aber wenn du doch mal den Anfang machst kannst du fast nicht mehr aufhören.
Da dachte ich mir aber nur eine Handvoll, dann ist es nicht so schlimm, am Schluss waren es zwei dann drei.
Ja gut ich gehe jetzt eine Stunde Walken, ich hoffe das hilft etwas. :-)

Happy

Ich bin echt glücklich.Im Moment klappt alles prima mit dem abnehmen.Bin echt stolz auf mich;-) (Ich weiss eigenlob stinkt, aber trotzdem.)
Ich hatte heute wieder einen Erfolg zu verbuchen.
Mein 1.Etappenziel kommt immer näher.

Ich weiss es klappt im Moment nicht bei allen so gut.Ich wünsche euch ganz viel Kraft und Motivation.
Bleibt dabei und gebt nicht auf.Auch wenn das manchmal leichter gesagt als getan ist.
Es kommen auch wieder bessere Zeiten.

Ich hoffe sehr das ich in einem Jahr immer noch so rede und mein Ziel halten konnte.
Was ja leider wie die meisten Wissen schwieriger ist als abnehmen.

Ich habe mich dazu entschlossen in eine Bauch,Beine Po Stunde zu gehen.ES war cool aber ich habe mega Muskelkater.Bin aber froh wieder etwas zu tun.

Flammkuchen

Selbstgemachter Flammkuchen.

Tomaten,Peperoni,Pilze,Lauchzwiebeln,(oder nach Lust und Laune bei mir waren es Sachen mit null Points.)

30g. Gorgonzola / 3P.
30g.Gounda / 2.5P
100g. Pizzateig dünn auswahlen 5.5P.bestreichen mit Sauerrahm.
Sauerrahm 2El / 1P.

mit Salat serviert.






Das eine war die Kindervariante :-)

Auf eine neue Woche

Ich war heute Morgen mega Happy entlich ist mal wieder etwas gegangen.1.2Kilo waren es wow echt Cool.
Es war jetzt echt harzig in der letzten Zeit so habe ich mich doppelt gefreut.
Also auf eine neue Erfolgreiche Woche. :-)

Morgen

Morgen ist ja wägen angesagt es wäre echt schön wenn es mal ein bischen runter gehen würde.
Letztes mal waren es ja nur 100g und das ist schon ein Frust mal hundert dann zweihundert.Naja aber kann es nicht ändern ausser das ich dran bleibe und nicht aufgebe.

Aber es wäre schon cool entlich einmal wieder unter Hundert zu kommen.
Ja ich sollte wohl noch etwas mehr Sport betreiben vielleicht würde das helfen.

Tortillias

Boah war das lecker.

Ich habe genommen:
3kleine Tortillias für 8P.
Poulet bis satt für 3P.
Öl 1/2 Telöffel für 0.5P
Panco Villa Sauce darunter
gemischt für 0.5P.
Sauerrahm für 0.5P
Budget Reibkäse
20g für 2P.
Ich habe noch Zucetti und frische Pilze reingetan.

Total 14.5 Points

Ja es waren heute etwas viele Points aber janu dann gibt es abends weniger.
Und wenn man nur zwei Tortillia nimmt gibt es ja etwas weniger punkte.